糖質制限ダイエット日記

9月13日(金)の糖質制限ダイエット日記

こんにちは。

訪問していただきありがとうございます。

今日は、朝からピザ風オープンサンドをつくりました。ベビーリーフが好きなので、トーストした後で、一番上におきました。

今日もまたキウイを並べました。

今日はとても簡単なお弁当です。中身は充実してないけど、続けることに意味があるので、時間のない時でも、作ります。

夕食は、卵焼きとアスパラとハムとベビーリーフとキウイのサラダです。

もっと野菜を取らなくちゃと思い色々考えてサラダを作っています。

これから寒くなるので、温野菜などを利用したレシピを考えよう。

読んでいただきありがとうございます。

みなさんが幸せで楽しい生活を!

次回も3食日記を届けます。

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