糖質制限ダイエット日記

9月15日(日)の糖質制限ダイエット日記

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breakfast

キッチンの窓際を整理したら、ダイニングテーブルに朝日がいっぱい降り注ぐようになりました。光が当たると、全然違った雰囲気を見せるいつもの朝ごはんー美味しそうに見えているでしょうか?

lunch

お昼のお弁当は、ひじきの煮物入りの炒飯です。煮物を入れたので、ちょっと甘めの味つけになりました。

dinner

夕食は、カツオのたたきにしました。味つけはシンプルにポン酢だけでー。フルーツは、メロンとブルーベリーです。

朝の計測は、− 100g

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次回も3食日記を届けます。

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