9月15日(日)の糖質制限ダイエット日記

こんにちは。

訪問していただきありがとうございます。

キッチンの窓際を整理したら、ダイニングテーブルに朝日がいっぱい降り注ぐようになりました。光が当たると、全然違った雰囲気を見せるいつもの朝ごはんー美味しそうに見えているでしょうか？

お昼のお弁当は、ひじきの煮物入りの炒飯です。煮物を入れたので、ちょっと甘めの味つけになりました。

夕食は、カツオのたたきにしました。味つけはシンプルにポン酢だけでー。フルーツは、メロンとブルーベリーです。

朝の計測は、− 100g

見ていただきありがとうございます。

みなさんが幸せで楽しい生活を！

次回も3食日記を届けます。

前回の記事はこちら